!!! Machen Sie mit – für Ihre Fitness und Gesundheit !!!

Nordic-Walking ist ein gesundheitsfördernder Ausdauersport, der das Herz-Kreislaufsystem stärkt, mit dem aber auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert werden. Vor allem im Bereich der oftmals verspannten Schultern findet eine Mobilisierung statt. Nordic-Walking macht natürlich in der Gemeinschaft besonders Spaß. Gewalkt wird im "Hohen Holz".

Bitte bringen Sie gute Laune und Ihre eigenen Stöcke mit, tragen Sie sportgerechte Kleidung und geeignete Laufschuhe. Die Teilnahme an einem Einführungskurs ist sinnvolle und notwendige Voraussetzung zur Beteiligung am Nordic-Walking-Treff!

Leitung am Freitag: NN